Corona Healing

Table of Contents

स्वास्थ्य से सम्बन्धित महत्वपूर्ण सूचना

बेसिक जानकारी जो हम सभी को ध्यान में होनी चाहिए। नीचे दी गई सूचना ज्ञान बढ़ाने की दृष्टि से दी जा रही है। इसे ही अन्तिम रूप में ना मान लें। अपने विवेक से काम करें और डाक्टर की सलाह लेकर ही काम करें।

कृपया अपना, अपने परिवार और समाज का ख्याल रखें। घर पर रहें और सुरक्षित रहें। सरकारों और डाक्टरों द्वारा दिये गऐ नियमों का पालन करें।     

 

शरीर में ब्लड प्रेशर

120/ 80 – Normal

130/ 85 – Normal(Control)

140/ 90 – High थोडा बढा हुआ

150/ 95 – Very High बहुत ज्यादा

Oxygen Level

Oxygen Oximeter से चैक करने पर

94- Normal oxygen level

95 to 100 Oxygen Level – Very Good

90 to 93 Oxygen Level – Just a little

80 to 89 Oxygern Leven – Very Little (Need to Admit Hospital on Doctor Consultancy)

 

Pulse

72 Per Minute (Standard)

60 – 80 Per Minute (Normal)

90-120 Per Minute (High)  

 

TEMPERATURE

डिजिटल थर्मामीटर से चेक करने पर

92 – 98.6F (Normal)

99.0 F थोडा बुखार

100 F to 102 ज्यादा बुखार

 

HRTC or Chest CT Scan djus ij

1-HRCT score 0 – 8 (Mild Infection).

2- HRCT score 0 -18 (Moderate Infection).

3- HRCT score 19-25 (Severe Infection).

उपचार

1- Mild infections में नार्मल मेडिसिन से ठीेक हो सकते है.        

  1. सीवियर इंफेक्शन के लिए Oxygen और वेंटिलेटर की आवश्यकता होती है

HRCT Score मतलब क्या ?

कोरोना इनफेक्शन के कारण ऑक्सीजन अब्साॅर्ब करने वाली थैलियों में सूजन आकर उनमें कफ/पानी भरना। CT SCAN करते समय लंग्स के 25 भाग करके उसमें से कितने भाग इनफेक्टेड हैं यह देखकर उसका स्कोर निकाला जाता है। अर्थात् जितना ज्यादा स्कोर उतना ऑक्सीजन लेने में दिक्कत और उतना ही रिस्क ज्यादा।

कोरोना के लिए घर पर आवश्यक चिकित्सा किटः

1.पैरासिटामोल या डोलो 650 mg SOS                                                                   

2.बीटाडिन गार्गल माउथवॉश के लिए गुनगुने पानी के साथ

3.विटामिन-सी जैसे Tab Limcee 500mg चूसने कि दिन में 3 या 4 बार। ये बहुत ही शक्तिशाली एंटी ऑक्सीडेंट है बहुत ही कारगर है इममुनिटी बढ़ाता है। वायरस को असक्रिय कर देती है। 

Tab Vitamin D3 60K

सप्ताह में एक 4 सप्ताह तक 

  1. Tab बी काॅम्लेक्स साथ में मल्टीविटामिन एवं ट्रेस एलिमेंट्स जैसे Neurokind plus रोज एक 10 से 15 दिन तक                                               

इम्यूनिटी के लिए   

  1. भाप में गले में खराश ठीक एवं वायरल लोड कम कर वायरस को सक्रिय कर देता है।

6.पल्स ऑक्सीमीटर रखे ऑक्सीजन लेवल देखने के लिए नॉर्मल 90 से ऊपर होना चाहिए

  1. ऑक्सीजन सिलेंडर (केवल आपातकाल के लिए)
  2. सांस लेने में तकलीफ हो तो उल्टा पीठ के बल सोयें जिससे फेफड़ों में ऑक्सीजन सर्कुलेशन बढ़ जाता है
  3. गुनगुने पानी में नमक के गरारे कर एवं गुनगुने पानी में नींबू निचोड़कर दिन में 3 या 4 बार पियें गहरी साॅस लेने के व्यायाम करें

कोरोना के तीन चरण:-

1.केवल नाक में कोरोनाः-                                                  

रिकवरी का समय आधा दिन होता है, इसमें आमतौर पर बुखार नहीं होता है और                                        इसे असिम्टोमैटिक कहते हैं।                                                 

इसमें क्या करेंः–                                                            

स्टीम इन्हेलिंग करें व विटामिन-सी लें।

2.गले में खराशः-

रिकवरी का समय 1 दिन होता है,                                            

इसमें क्या करेंः–                                                           

गर्म पानी का गरारा करें, पीने में गर्म पानी ले, नींबू पानी ले                         

अगर बुखार हो तो पेरासिटामोल ले।                                           

अगर गंभीर हो तो विटामिन-सी, बी. कंपलेक्स, डी और एंटीबायोटिक ले।

 

3.फेफड़े में खासीः-                                                            

4 से 5 दिन में खांसी और सांस फूलना।                                       

इसमें क्या करें

गर्म पानी का गरारा करें, पीने में गर्म पानी लें नींबू पानी लें, विटामिन सी, बी काॅम्पलेक्स, पैरासिटामोल लें और गुनगुने पानी के साथ नींबू का सेवन करें।

पल्स ऑक्सिमीटर से अपने ऑक्सीजन लेवल की  जांच करते रहें। अगर आपके पास ऑक्सीमीटर नहीं हो तो आप किसी भी दवा की दुकान से खरीद लें                                                                  अथवा गहरी साॅस लेने का व्यायाम करें

अगर समस्या गंभीर हो तो ऑक्सीजन सिलेंडर मंगाए और डॉक्टर से ऑनलाइन परामर्श ले। बहुत ज्यादा तकलीफ हो तो एंटीवायरल मेडिसिन चिकित्सा परामर्श से ले।         

अस्पताल जाने के लिए स्टेजः-                                           

आॅक्सीमीटर से अपने ऑक्सीजन लेवल की जांच करते रहें। यदि यह 92 (सामान्य 95-100) के पास जाता है और आपको कोराना के लक्षण  (जैसे कि बुखार, सांस फूलना इत्यादि) है तो आपको ऑक्सीजन सिलेंडर की आवश्यकता होती है। इसके लिए तुरंत नजदीकी स्वास्थ्य सेवा केंद्र से संपर्क करें व परामर्श ले।

स्वस्थ रहें सुरक्षित रहें।                                                         

कृपया अपना, अपने परिवार और समाज का ख्याल रखें। घर पर रहें और सुरक्षित रहें। सरकारों और डाॅक्टरों द्वारा दिये गऐ नियमों का पालन करें।     

ध्यान दें। कोरोना वायरस का पीएच 5.5 से 8.5 तक होता है इसलिए, वायरस को खत्म करने के लिए  हमें बस इतना करना है कि वायरस की अम्लता के स्तर से अधिक क्षारीय खाद्य पदार्थों का सेवन करें।                                                                  जैसे किः

हरा निंबू- 9.9 पीएच                                                        

पीला निंबू- 8.2 पीएच                                                       

एवोकेडो-15.6 पीएच                                                          

लहसुन-13.2 पीएच

आम-8.7 पीएच                                                             

कीनू-8.5 पीएच                                                           

अनानास-12.7 पीएच                                                          

जलकुंड-22.7 पीएच                                                       

संतरे-9.2 पीएच   

गर्म पानी के साथ नींबू पानी से वायरस फेफड़ों तक पहुँचने से पहले ही खत्म हो जाते हैं।

                                                    

कैसे पता चलेगा कि आप कोरोना वायरस से संक्रमित हैः-               

1.गला सूखना                                                                  

2.सुखी खांसी                                                                

3.शरीर का उच्च तापमान                                                       

4.सांस की तकलीफ                                                          

5.सिर दर्द                                                                   

6.बदन दर्द                                                                

इस जानकारी को खुद तक ना रखें। इसे अपने सभी परिवार और दोस्तों और सभी के साथ शेयर करें।

आपको नहीं पता कि इस जानकारी को शेयर करके आप कितनी जान बचा रहे हैं।  इसे शेयर करें और लोगों की मदद करें ताकि अधिक से अधिक लोगों को जानकारी हो सके एवं कोरोना से बचाव हो।      

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This Post Has 18 Comments

  1. Ramu Singh

    बेहतरीन जानकारी

  2. Kailash vats

    Very nice

  3. anshu

    corona kal me aapki yah jankari kai logo ke liye vardan sabit hogi

  4. Vitthal Bhima Hotkar

    Sir ji ye jankari bahut hi achhi hai
    Ye jankari kisiki jan bacha sakti hai

    1. Heena Meghwal

      Thanks sir

  5. Piyush

    This is useful information for all .
    Given parameters are useful to understand body condition.
    ..

  6. Kailash vats

    स्वास्थ्य एवं मेडिकल टूल्स के विषय में जानकारी समझ में आई

  7. GANESH BHOPE GURUJI

    स्वास्थ के बारे पुरा Details मे जाणकार पडकर बोहत अच्छा लगा
    समज मे आई

  8. Subhash Rana

    Thanks for sharing good knowledge.

  9. Sitaram Keshri

    घर पर रहे सुरक्षित रहे।

  10. Udit shreemal

    भाप लेने से गले मे खरास कम वायरल लोड कम और वायरस निष्क्रिय हो जाता है।
    धन्यवाद जीवन दायी जानकारी के लिए।

  11. Geetanjali

    Thank you sir heath tips 🙏

  12. Mamthaa Jain

    Life saving informations

  13. Chandrajit

    Very nice

  14. Chandranath Mukherjee

    Excellent, sathik jankari mila

  15. Pranali_B

    Great information

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Dr. Aneel Kummar Barjatiyaa

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